Салаты
Сытный, но лёгкий: пекинская капуста, отварная курица, кукуруза и сухарики. Подойдёт и на обед, и на ужин — 250 ккал на порцию.
Салаты
Хрустящий летний салат за 5 минут: огурцы, редис, зелёный лук и сметана. Минимум калорий — максимум вкуса. Идеальное дополнение к любому обеду.